6 gezonde ontbijt ideeën.

6 gezonde ontbijt ideeën.

6 gezonde ontbijt ideeën. Ontbijten is heel belangrijk. Een goed gevulde maag is de beste start van je dag. Vroeger was het heel gebruikelijk om je dag te beginnen met een boterham of beschuitje maar inmiddels ontbijt ik niet meer met brood maar heb daar andere, veel...
Smoothie Challenge Viv Online ends

Smoothie Challenge Viv Online ends

De challenge van Viv Online is afgelopen. Gelukkig….. Ik heb het op een paar dagen na (pasen is een prima excuus) prima volgehouden maar vond de challenge best afzien. Het was met recht een pittige uitdaging. Ik heb er wel iets van opgestoken. Ik zal meer de...
Smoothie Challenge Viv Online (Dag 18/19)

Smoothie Challenge Viv Online (Dag 18/19)

De afgelopen dagen weer heerlijke sapjes en smoothie’s. Ik heb zelfs het gevoel dat ik gewicht verlies. Ik weeg eigenlijk nooit maar mijn broek gaat ineens gemakkelijk over ‘the hips’. Zou dat even een prettige bijkomstigheid zijn. Steeds meer mensen...
Smoothie Challenge Viv (dag 17)

Smoothie Challenge Viv (dag 17)

De Challenge wordt wel een beetje een rommeltje. Ik haal alle dagen, smoothie’s en juices door elkaar. Maar…. of het nu de smoothie van de dag is of niet ik heb iedere dag nog meegedaan. Die van vanochtend had echt een ranzige kleur en leek totaal niet op...
Smoothie Challenge Viv (Dag 15/16)

Smoothie Challenge Viv (Dag 15/16)

We zijn bijna op de helft. Vriendin L. is afgehaakt en ik moet het dus alleen verder doen. Prepuber griezelt van alle kleuren smoothies die ik ’s ochtends juice of blend. En ik af en toe ook maar als je ergens aan begint maak je het af heb ik vroeger geleerd....