door José | dec 20, 2020 | Column
Voor het eerst in tientallen jaren kijk ik uit naar de kerstdagen. En voor wie mij goed kent is dat een unicum te noemen. Normaliter vind ik kerst maar een opgeklopte poeha met grote cadeaus, luxueus eten, de groot, groter, grootst kerstboom en verplichtingen...
door José | feb 1, 2018 | Healthy life
MOAI, het geheim van het goede leven Okinawa in Japan is één van de vijf Blue Zones. Dit zijn plekken op de wereld waar mensen met gemak én in goede conditie 100 jaar worden. Eerder schreef ik hier er al eens over. Elke Blue Zone heeft naast een aantal...