Posts tagged "meditatie"

Wat kan ik doen aan stress?

Wat kan ik doen aan stress? In mijn vorige blog vertelde ik je op welke signalen je kunt letten om te weten of je last hebt van stress. Want stress heeft verschillende uitingsvormen. Fysieke klachten, mentale klachten, veranderingen in gedrag en veranderingen in emotie. Iedereen is anders en produceert andere signalen. Stresssignalen vertellen je dat het tijd is om te stoppen met wat niet meer werkt voor je en te...

0 0
Lekker binnen blijven in het weekend

Lekker binnen blijven in het weekend Het wordt wederom een regenachtig en onstuimig weekendje. Is dat erg? Welnee! Heerlijk thuisblijven in je comfortabele outfit. Het thuis gezellig maken. Als je je eraan overgeeft heb je een topweekend! Lezen: Heb je nog een goed boek liggen dat al heel lang roept om gelezen te worden? Nu is het moment! Mocht je nog op zoek zijn naar een boek. Bestel het dan...

0 3
OSA MAJOR: Een betoverende plek op Mallorca

OSA MAJOR: Een betoverende plek op Mallorca. Al een tijdje stond een verblijf, in een mooie finca op Mallorca, op mijn travellist. Aanvankelijk had ik mijn keus op The Pink Pepper Tree laten vallen, maar toen ik op Pinterest inspiratie voor mijn trip naar Mallorca op ging doen kwam ik deze droomplek, Osa Major, tegen. Ik was gelijk verkocht en moest daarheen! Het waren zulke bijzondere en heerlijke dagen op...

0 4
Help, het is kakweer tijdens de vakantie!

  Help, het is kakweer tijdens de vakantie! Als je dit leest zit ik op Mallorca. Tenminste als ik niet verzopen ben. Tijdens het typen van dit stukje belt mijn medeavonturier mij op met de weersverwachting op Mallorca. Vier dagen regen en onweer. Temperaturen ver onder de 20 graden. Ze checkt even of wij misschien skikleding mee moeten nemen. Daar zit je dan met je (bijna) altijd positieve instelling en...

0 9
6 tips om beter te slapen

6 tips om beter te slapen Wist je dat wij ongeveer een derde van ons leven slapen? Eigenlijk stond ik er tot voor kort ook niet zo bij stil. Hoorde ik om mij heen vriendinnen soms gebukt gaan onder slaaptekort, slecht slapen, niet in slaap kunnen komen of ontwaken nog voordat de haan op stok geklommen is en dan maar malen..... Je herkent er vast wel één. Ik had daar...

0 3
WEEKENDTIPS 8, 9 en 10 juli 2016

WEEKENDTIPS 8, 9 en 10 juli 2016 Komend weekend gaat het dan echt zomer worden als ik de weerberichten mag geloven. We gaan het beleven.... Zelf ben ik dit weekend in Zwolle. Daar heb ik een leuk feestje én we gaan naar het Lepeltje-lepeltje festival. Dat wordt weer een heerlijk weekendje in deze mooie Hanzestad. En natuurlijk heb ik weer een aantal leuke weekendtips voor jullie geselecteerd. ... Hier komen...

0 0
BUITENPLAATS PLANTAGE

BUITENPLAATS PLANTAGE, Vogelenzang In het weekend ga ik er graag op uit. Al dan niet met de puber(s). Dit keer ging ik samen met de damespuber en een vriendin met haar zoontje naar Buitenplaats Plantage. Deze stond al een tijdje om mijn lijstje maar het kwam er maar niet van. Het weer liet een beetje te wensen over maar zowel binnen als buiten vermaak je je hier opperbest. Vogelenzang?... Vogelenzang...

1 0
VISIONBOARD en MEDITATIE

Visionboard en Meditatie Breng 12 inspirerende vrouwen bij elkaar voor een beetje knippen en plakken en je hebt een topmiddag! Dat deed mijn vriendin Martha. Zij organiseerde een gezellig middagje om samen met haar vriendinnen een visionboard te gaan maken. Een groepje heel uiteenlopende vrouwen waarvan je aan het eind van de middag precies door hebt waarom wij allemaal bevriend zijn met Martha. Er is een verbindende factor met haar...

0 2