Posts tagged "koolhydraatarm"

Zoete aardappelpizza met lekkers uit de zee

Zoete aardappelpizza met lekkers uit de zee Lekker en gezond? Dat is deze heerlijke zoete aardappelpizza! Bij ENJOY! komt zelden nog een 'gewone' pizza op tafel. Wij zijn inmiddels verknocht aan de zoete aardappelpizza. Zelfs de pubers vinden het te pruimen en dat wil wat zeggen. Eerder heb ik al eens de zoete aardappelpizza met champignons en pesto gedeeld en nu heb ik een nieuwe variant voor je met verschillende...

0 0
SNAPSHOTS WEEK 9/2019

SNAPSHOTS WEEK 9/2019 Het is weer eens een vanouds lange Snapshots. Ik heb veel te delen. Niet alleen mijn eigen kiekjes, maar ook plaatjes van mijn aankopen, quotes van de week en film- en/of televisie tips.         Leuke feedback op de weekendtips. De laatste tijd vraag ik mij vaak af waarom ik de weekendtips nog maak omdat ik zelf nergens heen kan. Nou, hiervoor dus :) Mijn...

1 2
Rijstwafels, lichte lunch of snack.

Rijstwafels, lichte lunch of snack. Rijstwafels ben ik altijd ver uit de weg gegaan. De zoutloze types die dat aten moesten dat vooral blijven doen, zolang ik ze maar niet hoefde te eten. Blèh.... Tot ik sinds een paar maanden mijn eetgewoontes aangepast heb en brood, witte pasta, witte rijst, aardappels, suiker, kant en klaar producten en pakjes en zakjes uit mijn eetpatroon gebannen heb. Leefstijl Dat bevalt mij heel erg...

0 2
Omelet met champignons #koolhydraatarm

Omelet met champignons #koolhydraatarm Yep! Een nieuw jaar, een nieuw begin. Geen sentimenteel gezwijmel, maar hatseflats gewoon meteen aftrappen. Goodbye 2018 en vooral HELLOOOO! 2019. Weer oppakken waar ik gebleven was als het gaat om mijn aangepaste eetpatroon want dat ging de afgelopen maanden best lekker. Hier en daar een kladje in de decembermaand. Maar opgeven doe ik niet dus weer fijn verder met lekker en gevarieerd eten zonder pakjes,...

0 4
Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm

  Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm Sinds een paar maanden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Ik eet koolhydraatarm. De grootste verandering is dat ik suiker, brood, witte pasta, witte rijst en aardappels zoveel mogelijk achterwege laat. Daarvoor in de plaats gebruik ik volkoren pasta, zilvervliesrijst en zoete aardappel. Van brood was ik al niet zo'n liefhebber dus die skip ik helemaal. Hoewel het mij heel makkelijk afgaat is...

13 7
Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm

Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm Ongeveer twee maanden geleden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Eigenlijk viel er niet heel veel aan te passen, maar mijn porties waren te groot en ik at te weinig tussendoor. Nu laat ik zoveel mogelijk brood, witte rijst, witte pasta en aardappels achterwege. Daarvoor in de plaats kies ik voor volkoren varianten en zoete aardappel. Inmiddels ben ik bijna 6 kilo afgevallen zonder een centje pijn...

0 0
SNAPSHOTS WEEK 43/2018

SNAPSHOTS week 43/2018 Afgelopen maandag moesten jullie de Snapshots missen. Ik had mijn laptop thuisgelaten en was zelf even een paar dagen naar Mallorca. Maar omdat ik weet dat jullie ze graag lezen hierbij alsnog de snapshots van afgelopen week. De week beginnen met vette vis. Ooit weleens van sprotjes gehoord? Die zijn superlekker! En naar de fysio. Even de benen strekken. De humeurige kater is heel hongerig. Je moet...

0 3
Gezond eten: Bieten, zure haring salade

Gezond eten: Bieten, zure haring salade Als je ENJOY! op de voet volgt weet je dat ik momenteel erg op mijn voeding let. Graag wil ik tien kilo afvallen. Niet met een crash dieet, pillen of andere onzin. Daar word je naar mijn mening alleen maar dikker van. Momenteel eet ik gewoon gezond. Probeer brood, pasta, aardappelen en rijst te laten staan en eet een enkele keer volkoren pasta of...

0 3
Pizza van zoete aardappel

Pizza van zoete aardappel Omdat ik wat vaker de koolhydraten links wil laten liggen, ben ik regelmatig op zoek naar leuke alternatieven op traditionele gerechten. In dit geval was ik op zoek naar een pizza, maar dan anders. Tussen de recepten van HelloFresh vond ik dit recept voor een bloemkoolpizza. De bloemkool heeft mij al vaker verrast als alternatief op bijvoorbeeld couscous. Zo is dit recept voor bloemkoolcouscous een hit...

2 5
BLOEMKOOL COUSCOUS

  BLOEMKOOL COUSCOUS Als je ENJOY! volgt dan heb je dit gerecht al diverse keren voorbij zien komen. Het is de laatste tijd een favoriet van ons geworden. Het is niet alleen snel klaar en gezond, maar ook nog eens heel erg lekker. Dit gerecht is ontstaan tijdens de 'blauwe maandag' dat ik het koolhydraatarme dieet volgde. Mijn creativiteit werd danig op de proef gesteld want pasta, brood, rijst en...

0 6