Posts tagged "gezondheid"

Wat kan ik doen aan stress?

Wat kan ik doen aan stress? In mijn vorige blog vertelde ik je op welke signalen je kunt letten om te weten of je last hebt van stress. Want stress heeft verschillende uitingsvormen. Fysieke klachten, mentale klachten, veranderingen in gedrag en veranderingen in emotie. Iedereen is anders en produceert andere signalen. Stresssignalen vertellen je dat het tijd is om te stoppen met wat niet meer werkt voor je en te...

0 0
Stress, wat is het en wat doet het met je?

Stress, wat is het en wat doet het met je? Je kunt geen tijdschrift of krant openslaan of je leest iets over stress. Er wordt uitgebreid besproken of een burn-out nu een modeverschijnsel is of niet. Of dat komt doordat we allemaal en masse op onze mobiel zitten. Om over werkstress maar even helemaal te zwijgen. Maar wat is het nu eigenlijk, stress? Het is niets anders dan spanning of...

0 2
Het Pioppi Dieet + WINACTIE!

Het Pioppi Dieet + WINACTIE! [dropcap]E[/dropcap]en vers jaar brengt goede voornemens met zich mee. Eén van die voornemens is meestal afvallen. En uit ervaring weet ik dat diëten een enorme 'struggle' is. Ik houd het dan ook na jaren proberen maar voor gezien. Totdat ik van het koolhydraat arme dieet hoorde en Het Pioppi Dieet. Al zappend kwam ik bij de uitzending van Dokters van Morgen terecht die over Het Pioppi Dieet...

7 8
Linus Pauling Therapy hartpreventie

Linus Pauling Therapy hartpreventie Linus Pauling is een beroemde scheikundige en dubbele Nobelprijswinnaar. Hij won zijn eerste prijs in 1954 voor scheikunde en in 1962 won hij een tweede Nobelprijs voor de vrede. Hij heeft op basis van ontdekte inzichten enorm gepleit voor de toepassing  van vitamine C. Al in de jaren '70 stelde hij dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor vitamine C maar net voldoende is om een...

0 5
Het Vrouwenhart? Een must read

HET VROUWENHART? Een must read voor elke vrouw ″ Het vrouwenhart.... begeerd maar miskend ″ Dagelijks sterven er 57 vrouwen aan hart- en vaatziekten. Dat is geen gezellige binnenkomer maar wel realiteit. En om deze cijfers naar beneden te brengen is cardioloog dr. Janneke Wittekoek op missie. Al jaren strijd zij om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat er minder vrouwen zullen sterven aan deze ziekte. Atypische klachten Dat...

2 5
IK BEN EEN MOOI MENS

IK BEN EEN MOOI MENS Zelfs het schrijven van de titel vind ik al een lastige. Is dat niet raar..., wat zullen mensen dan wel niet denken.... enz. Ik was uitgenodigd om voor de nieuwe campagne van Menzis, de workshop "Mens, kijk eens naar jezelf, en bewonder, hoe bijzonder je eigenlijk bent?" bij te komen wonen. Een interessant onderwerp want zeggen van jezelf dat je een mooi mens bent.... Dat...

0 14
Maak weer tijd voor….

Maak weer tijd voor.... Ik weet niet hoe het met jullie zit maar ik verbaas mij steeds meer over de wereld om mij heen. In mijn ogen is de wereld steeds onpersoonlijker en vrijblijvender geworden en interesseren wij ons steeds minder voor elkaar. We hebben het druk, vergeten te genieten en langzaam maar zeker raken we onszelf en onze omgeving stukje bij beetje kwijt. Ikzelf ben inmiddels ook met dit...

0 1