Posts tagged "gezond"

Bij goede voornemens hoort goede sportkleding

Bij goede voornemens hoort goede sportkleding [dropcap]H[/dropcap]appy New Year! Ondertussen is het al weer half januari, maar een heel gezond en mooi jaar wensen moet eigenlijk altijd kunnen, ook zonder einddatum. Een jaar vol geluk, met vooral veel mooie momenten voor mooie herinneringen! Dat is wat ik jullie allemaal wens. Voor mij is het nieuwe jaar eigenlijk gewoon weer begonnen met de draad op te pakken van het schrijven van...

0 1
Rijstwafels, lichte lunch of snack.

Rijstwafels, lichte lunch of snack. Rijstwafels ben ik altijd ver uit de weg gegaan. De zoutloze types die dat aten moesten dat vooral blijven doen, zolang ik ze maar niet hoefde te eten. Blèh.... Tot ik sinds een paar maanden mijn eetgewoontes aangepast heb en brood, witte pasta, witte rijst, aardappels, suiker, kant en klaar producten en pakjes en zakjes uit mijn eetpatroon gebannen heb. Leefstijl Dat bevalt mij heel erg...

0 1
Het Pioppi Dieet + WINACTIE!

Het Pioppi Dieet + WINACTIE! [dropcap]E[/dropcap]en vers jaar brengt goede voornemens met zich mee. Eén van die voornemens is meestal afvallen. En uit ervaring weet ik dat diëten een enorme 'struggle' is. Ik houd het dan ook na jaren proberen maar voor gezien. Totdat ik van het koolhydraat arme dieet hoorde en Het Pioppi Dieet. Al zappend kwam ik bij de uitzending van Dokters van Morgen terecht die over Het Pioppi Dieet...

7 1
Omelet met champignons #koolhydraatarm

Omelet met champignons #koolhydraatarm Yep! Een nieuw jaar, een nieuw begin. Geen sentimenteel gezwijmel, maar hatseflats gewoon meteen aftrappen. Goodbye 2018 en vooral HELLOOOO! 2019. Weer oppakken waar ik gebleven was als het gaat om mijn aangepaste eetpatroon want dat ging de afgelopen maanden best lekker. Hier en daar een kladje in de decembermaand. Maar opgeven doe ik niet dus weer fijn verder met lekker en gevarieerd eten zonder pakjes,...

0 0
Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm

  Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm Sinds een paar maanden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Ik eet koolhydraatarm. De grootste verandering is dat ik suiker, brood, witte pasta, witte rijst en aardappels zoveel mogelijk achterwege laat. Daarvoor in de plaats gebruik ik volkoren pasta, zilvervliesrijst en zoete aardappel. Van brood was ik al niet zo'n liefhebber dus die skip ik helemaal. Hoewel het mij heel makkelijk afgaat is...

0 2
SNAPSHOTS WEEK 45/2018

SNAPSHOTS WEEK 45/2018 Afgelopen week is weer omgevlogen. Ik had een paar leuke afspraakjes, spontane ontmoetingen en vriendinnen die gezellig aan kwamen waaien. Het weekend sloot ik af met een gezellig etentje bij mijn moestuin vrienden. Kijk je nog even samen met mij terug naar afgelopen week? Even de Bullet Journal bijwerken. Ik had het weekend ervoor deze prachtige Amarylissen gekocht die ik combineerde met Eucalyptus. Een nieuwe kattenbak gescoord....

0 2
OSA MAJOR: Een betoverende plek op Mallorca

OSA MAJOR: Een betoverende plek op Mallorca. Al een tijdje stond een verblijf, in een mooie finca op Mallorca, op mijn travellist. Aanvankelijk had ik mijn keus op The Pink Pepper Tree laten vallen, maar toen ik op Pinterest inspiratie voor mijn trip naar Mallorca op ging doen kwam ik deze droomplek, Osa Major, tegen. Ik was gelijk verkocht en moest daarheen! Het waren zulke bijzondere en heerlijke dagen op...

0 2
Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm

Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm Ongeveer twee maanden geleden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Eigenlijk viel er niet heel veel aan te passen, maar mijn porties waren te groot en ik at te weinig tussendoor. Nu laat ik zoveel mogelijk brood, witte rijst, witte pasta en aardappels achterwege. Daarvoor in de plaats kies ik voor volkoren varianten en zoete aardappel. Inmiddels ben ik bijna 6 kilo afgevallen zonder een centje pijn...

0 0
SNAPSHOTS WEEK 43/2018

SNAPSHOTS week 43/2018 Afgelopen maandag moesten jullie de Snapshots missen. Ik had mijn laptop thuisgelaten en was zelf even een paar dagen naar Mallorca. Maar omdat ik weet dat jullie ze graag lezen hierbij alsnog de snapshots van afgelopen week. De week beginnen met vette vis. Ooit weleens van sprotjes gehoord? Die zijn superlekker! En naar de fysio. Even de benen strekken. De humeurige kater is heel hongerig. Je moet...

0 3
5x allerlekkerste herfst soep recepten

5x allerlekkerste herfst soep recepten Nooit gedacht dat ik een liefhebber van soep zou worden. Tot voor kort riep ik standaard dat je mij voor soep niet wakker hoefde te maken. Maar inmiddels ben ik om en kun je mij geen groter plezier doen met een stevige herfst- of winter soep. Niets is meer 'comforting' dan thuiskomen van een herfstwandeling en dan een kom heerlijke soep weg lepelen. En tegenwoordig...

2 1