Posts tagged "dieet"

Het Pioppi Dieet + WINACTIE!

Het Pioppi Dieet + WINACTIE! [dropcap]E[/dropcap]en vers jaar brengt goede voornemens met zich mee. Eén van die voornemens is meestal afvallen. En uit ervaring weet ik dat diëten een enorme 'struggle' is. Ik houd het dan ook na jaren proberen maar voor gezien. Totdat ik van het koolhydraat arme dieet hoorde en Het Pioppi Dieet. Al zappend kwam ik bij de uitzending van Dokters van Morgen terecht die over Het Pioppi Dieet...

7 3
Omelet met champignons #koolhydraatarm

Omelet met champignons #koolhydraatarm Yep! Een nieuw jaar, een nieuw begin. Geen sentimenteel gezwijmel, maar hatseflats gewoon meteen aftrappen. Goodbye 2018 en vooral HELLOOOO! 2019. Weer oppakken waar ik gebleven was als het gaat om mijn aangepaste eetpatroon want dat ging de afgelopen maanden best lekker. Hier en daar een kladje in de decembermaand. Maar opgeven doe ik niet dus weer fijn verder met lekker en gevarieerd eten zonder pakjes,...

0 0
Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm

  Ontbijttaartjes met banaan en blauwe bessen #koolhydraatarm Sinds een paar maanden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Ik eet koolhydraatarm. De grootste verandering is dat ik suiker, brood, witte pasta, witte rijst en aardappels zoveel mogelijk achterwege laat. Daarvoor in de plaats gebruik ik volkoren pasta, zilvervliesrijst en zoete aardappel. Van brood was ik al niet zo'n liefhebber dus die skip ik helemaal. Hoewel het mij heel makkelijk afgaat is...

0 4
Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm

Viskoekjes van tonijn #koolhydraatarm Ongeveer twee maanden geleden heb ik mijn eetgewoonten aangepast. Eigenlijk viel er niet heel veel aan te passen, maar mijn porties waren te groot en ik at te weinig tussendoor. Nu laat ik zoveel mogelijk brood, witte rijst, witte pasta en aardappels achterwege. Daarvoor in de plaats kies ik voor volkoren varianten en zoete aardappel. Inmiddels ben ik bijna 6 kilo afgevallen zonder een centje pijn...

0 0
SNAPSHOTS WEEK 44/2018

SNAPSHOTS WEEK 44/2018 Leuk dat je weer meekijkt naar het Snapshots overzicht. Onvoorstelbaar dat ik vorige week nog op Mallorca zat. Het lijkt alweer zo lang geleden! Alle Snapshots staan weer op een rijtje. Veel plezier met het wekelijkse kijkje achter de schermen. Begin vorige week zat ik nog op Mallorca en keek ik mijn ogen uit in deze interieurwinkel in Santa Maria. Ik schreef een artikel over Living Dreams...

0 2
SNAPSHOTS WEEK 42/2018

SNAPSHOTS WEEK 42/2018 Vanochtend ging ik de foto's downloaden voor de Snapshots en dacht eigenlijk zo klaar te zijn omdat er afgelopen week voor mijn gevoel niet zoveel te melden was. Dat klopt, er zijn geen wereldverbeterende gebeurtenissen geweest, maar toch is er genoeg materiaal voor de Snapshots :) Kijk je mee? Ik vergeet altijd overal foto's van te maken. Niet zo vreemd, ik ben geen Millennial. Dus toen de...

0 3
SNAPSHOTS WEEK 41/2018

SNAPSHOTS WEEK 41/2018  Terwijl ik de Snapshots aan het maken ben wordt op de bovenverdieping een enorm raam vervangen. Wat een geluk! Het is prachtig weer. De zon schijnt ons tegemoet op deze maandagmorgen. Buiten, in de tuin, is het een drukte van belang. Een enorme groep spreeuwen zijn de druiven uit de natuurlijke overkapping aan het eten. Jammergenoeg zijn ze echt niet te pruimen dus mogen de spreeuwen ze...

0 4
Gezond eten: Bieten, zure haring salade

Gezond eten: Bieten, zure haring salade Als je ENJOY! op de voet volgt weet je dat ik momenteel erg op mijn voeding let. Graag wil ik tien kilo afvallen. Niet met een crash dieet, pillen of andere onzin. Daar word je naar mijn mening alleen maar dikker van. Momenteel eet ik gewoon gezond. Probeer brood, pasta, aardappelen en rijst te laten staan en eet een enkele keer volkoren pasta of...

0 2
SNAPSHOTS WEEK 40/2018

SNAPSHOTS WEEK 40/2018 Het was weer een heel leuke week. Met best veel hoogtepunten en geluksmomentjes. En ik verbaas mij er elke week weer over dat mijn leven lang zo saai niet is als ik zelf altijd denk. Waar zo'n Snapshot overzicht al niet goed voor is. Kijk je mee? Momenteel lees ik dit boek. Ik verslind lifestyle boeken en met name die over voeding en gezonder leven. Dit boek...

0 3
Waar zijn de kilo’s gebleven?

Waar zijn de kilo's gebleven? Het zal je niet ontgaan zijn maar ik ben aan een koolhydraatarm dieet begonnen. De vorige poging duurde nog geen 24 uur. Dit keer houd ik het al drie weken vol. En om eerlijk te zijn kost het mij weinig tot geen moeite. Het enige dat ik écht mis is een goed glas rode wijn. Ik ben van plan het nog een tijdje vol te...

6 2