door José | jan 2, 2019 | Food, Healthy life, Lifestyle, Recipes
Omelet met champignons #koolhydraatarm Yep! Een nieuw jaar, een nieuw begin. Geen sentimenteel gezwijmel, maar hatseflats gewoon meteen aftrappen. Goodbye 2018 en vooral HELLOOOO! 2019. Weer oppakken waar ik gebleven was als het gaat om mijn aangepaste eetpatroon want...
door José | jul 19, 2017 | Food, Recipes
SPINAZIE OMELET MET ZALM EN ROOMKAAS Dit heerlijke receptje is van de damespuber. Pubers zijn de hele dag op zoek naar eten en als al het snoep, chips, koek, crackers, toastjes, wraps, noedels etc. op zijn, dan gaan ze eieren bakken. Het overgrote deel van wat ze...
door José | nov 10, 2016 | Food, Recipes
SPINAZIE, GEITENKAAS OMELET Mijn laatste ‘craving’ is verse spinazie die ik heel even wok/bak in de pan. Uitje, beetje knoflook fruiten en dan verse, gewassen spinazie erbij. Beetje peper en zout en klaar is een gezond bijgerecht. Eten verstoppen Meestal...
door José | jan 12, 2015 | Uncategorized
Zo langzamerhand ben ik aan het veranderen in porselein voor mijn gevoel. Veilig achter glas en een deurtje opgeborgen. Op het sporten na ben ik deze week bijna niet de deur uit geweest. Het was zulk pokkenweer. Eerst regen en later wind en storm. Ik had daardoor...
door José | aug 20, 2014 | Food, Recipes
Deze omelet is erg lekker en gezond. Ik probeer wat minder brood en vleeswaren te eten dus een paar keer per week lunch ik zonder brood. Voor deze omelet kijk je gewoon wat je voor handen hebt. Ik had dit keer de volgende ingrediënten: Kleine tomaatjes gehalveerd en...