Posts tagged "mindfulness"

Hoe weet je of je last hebt van stress?

Hoe weet je of je last hebt van stress? Afgelopen maand schreef ik voor ENJOY! The Good Life een blog over stress. Daarin heb ik uitgelegd wat het nu eigenlijk is en wat het met je doet. Vandaag vertel ik je op welke signalen je kunt letten om te weten of je last hebt van stress. Persoonlijk Allereerst, spanning of druk ervaren is heel persoonlijk en kan door van alles...

0 2
LAGOM – Zweeds geheim voor het goede leven

  LAGOM - Zweeds geheim voor het goede leven Lola A. Akerström schreef dit heerlijke boek Lagom. Zeker voor ons, Nederlandse druktemakers, een leerzaam en leuk boek. Lagom, lastig te omschrijven. Het betekent zoveel als niet teveel, niet te weinig maar precies goed. Niet gemiddeld, niet doorsnee, geen zelfgenoegzaamheid, precies goed. Het Zweedse goede leven Lagom, een Zweeds geheim voor het goede leven. Voor Zweden gaat het niet om het...

1 13
Alles overzichtelijk in dit Bullet Journal

Alles overzichtelijk in dit Bullet Journal De vaste lezers van ENJOY! weten inmiddels wel dat ik enorm enthousiast ben over het Bullet Journal. Eerder schreef ik er al dit artikel over. Een kruising tussen een agenda, notitieboek en dagboek. Geen rondslingerende losse post-its, het zoveelste to-do lijstje, krabbels, dat ene telefoonnummer, die leuke website die je wilt onthouden of het lijstje met wat je in moet pakken voor de vakantie....

0 12
BIOSCOOPTIPS SEPTEMBER 2017

BIOSCOOPTIPS SEPTEMBER 2017 Deze maand komen er weer een hoop leuke films uit. De films waar ik heen zou gaan heb ik voor je uitgelicht. En zoals je inmiddels wel weet houd ik niet van enge films of films met veel geweld. Er komen wel een aantal supergriezelige films uit als "It", "The Beguiled", "Wind River" en "Mother!". Deze skip ik even want alleen van de trailers ga ik al...

0 10
IK BEN EEN MOOI MENS

IK BEN EEN MOOI MENS Zelfs het schrijven van de titel vind ik al een lastige. Is dat niet raar..., wat zullen mensen dan wel niet denken.... enz. Ik was uitgenodigd om voor de nieuwe campagne van Menzis, de workshop "Mens, kijk eens naar jezelf, en bewonder, hoe bijzonder je eigenlijk bent?" bij te komen wonen. Een interessant onderwerp want zeggen van jezelf dat je een mooi mens bent.... Dat...

0 11
BUITENPLAATS PLANTAGE

BUITENPLAATS PLANTAGE, Vogelenzang In het weekend ga ik er graag op uit. Al dan niet met de puber(s). Dit keer ging ik samen met de damespuber en een vriendin met haar zoontje naar Buitenplaats Plantage. Deze stond al een tijdje om mijn lijstje maar het kwam er maar niet van. Het weer liet een beetje te wensen over maar zowel binnen als buiten vermaak je je hier opperbest. Vogelenzang?... Vogelenzang...

1 0