Posts tagged "Cortisol"

Stress, wat is het en wat doet het met je?

Stress, wat is het en wat doet het met je? Je kunt geen tijdschrift of krant openslaan of je leest iets over stress. Er wordt uitgebreid besproken of een burn-out nu een modeverschijnsel is of niet. Of dat komt doordat we allemaal en masse op onze mobiel zitten. Om over werkstress maar even helemaal te zwijgen. Maar wat is het nu eigenlijk, stress? Het is niets anders dan spanning of...

0 1
INTERNATIONALE KNUFFELDAG

Internationale Knuffeldag Vandaag, 21 januari, is het Internationale Knuffeldag. Knuffel met je lief, kind, ouders, vriendin, humeurige kater, teddybeer of desnoods een lantaarnpaal. Maar natuurlijk kun je nu ook spontaan die leuke pakjesbezorger knuffelen ;) Grijp je kans! Knuffelen maakt gelukkig. Van knuffelen word je vrolijk, intens gelukkig en warm van binnen. Tijdens het knuffelen komt het hormoon oxytocine vrij. Ook wel bekend als het 'knuffelhormoon'. Zo'n zelfde stofje komt...

2 0