Posts tagged "bewegen"

Goede basis maakt je beter bestand tegen stress

Een goede basis maakt je beter bestand tegen stress Eerder heb ik het gehad over het krijgen van inzicht in de oorzaken en gevolgen van jouw stress en stress gerelateerde klachten. Inzicht in je handelen en denkpatronen. Door eens kritisch naar jezelf te kijken. Wat zijn jouw stress triggers? En wat zijn de signalen die hieruit voortvloeien. Ook vertelde ik je over het ervaren van objectieve druk en subjectieve druk. Onder...

0 2
The Blue Zones, waar mensen vergeten te sterven

The Blue Zones, waar mensen vergeten te sterven The Blue Zones. Vijf plekken op aarde waar mensen vergeten te sterven. Ik ben erg benieuwd naar het geheim...  Wie wil er nou niet lang én gezond leven? De Blue Zones liggen op vijf plekken op de wereld: Okinawa (Japan) Sardinië (Italië) Loma Linda (Californië) Nicoya (Costa Rica) Ikaria (Griekenland) 100-jarigen In deze gebieden leven relatief veel 100-jarigen in zeer goede gezondheid. Ze...

0 4
WAAROM EEN VOLKSTUINTJE?

WAAROM EEN VOLKSTUINTJE? Al een aantal jaar ben ik aan het moestuinieren op mijn dakterras en in potten en bakken verspreid in de tuin. Met wisselend succes overigens. Ik doe altijd maar wat en leer steeds een beetje bij omdat ik eens wat lees of hoor. Dit jaar is er best veel mislukt. De courgettes bleven van het formaat Madorudam, verschrompelde en ineens was het hele plantje opgelost. De oogst...

0 1
SNAPSHOTS WEEK 42/2015

Afgelopen week was een beetje sobertjes. Het weer liet te wensen over. Maar dat kan ook niet anders want het is herfst. Die omschakeling vind ik best lastig. Maar als ik mij er dan eindelijk aan heb overgegeven vind ik het heerlijk. Gordijnen vroeg dicht, kaarsjes aan, spelletjes doen, lekkere dingen bakken of onder een dekentje één van de vele tijdschriften lezen die de hele zomer verzameld zijn. Heerlijk! Ik...

0 2