Gaat ze nu zelfhulpcursussen geven of heeft ze ineens de wijsheid in pacht?…. NEE! zeker niet maar ik wil het graag met jullie hebben over dit fantastische boekje. Ik heb hier al eens eerder iets over geschreven. Dat is hier terug kunt lezen.
Klein boekje, kleine prijs, groot plezier!
Lang geleden werd ik door een goede vriendin getipt over dit boekje van Talane Miedener, Coach jezelf naar succes. Het boekje heb ik destijds via Marktplaats gevonden want het was niet meer te koop. Maar mijn verbazing was groot toen ik het afgelopen week, in een geheel nieuwe layout, weer in de winkel zag liggen. Voor het heel vriendelijke prijsje van 8,- euro.
Talane Miedener beschrijft in 101 tips verdeeld over 10 hoofdstukken hoe je je leven kunt veranderen en het succes in je leven kunt aantrekken. Ik voel een kriegel bij je opkomen en jezelf de vraag stellen…. lijkt dit niet op ‘The Secret’? Dat vind ik eerlijk gezegd helemaal geen vergelijk. Tsja…. het is erg Amerikaans en voor ons nuchtere Hollanders moeten we af en toe een flinke korrel zout erbij nemen. Maar ik houd toch wel erg van deze stijl. Het is positief, recht door zee en vooral heel realistisch en daarom heel herkenbaar geschreven.
Coach jezelf naar succes geeft je inzichten en ideeën om je beter te voelen en beter voor jezelf te zorgen. Het leert je op een andere manier naar de toekomst te kijken, voor jezelf doelstellingen te maken en vooral…. te stoppen met dingen te doen die je niet leuk vindt wat bakken energie kost. Je zult merken dat je daardoor veel meer tijd en energie hebt voor dingen die je wél leuk vindt.
En nu hoor ik je denken…. Ja, makkelijk praten maar ik moet echt zus of zo. Maar daar zeg je het zelf al. Je moet helemaal niets! Nou ja, bijna niets zolang je dat zelf zo voelt.
Ik zal proberen om de tien hoofdstukken uit het boek kort samen te vatten:
1. Versterk je natuurlijke kracht. Stop met het doen van dingen die al jouw energie opslurpen. Door alle kleine ergernissen weg te werken en af te zien van dingen die ‘eigenlijk moeten’ Stel flinke grenzen waarmee je jezelf beschermd en je niets laat welgevallen. Een paar tips… Geef jezelf elke dag iets om naar uit te kijken, hoe klein ook en stel dagelijks tien vaste gewoonten voor jezelf in.
2. Ruim de boel op. Voor mij persoonlijk een hoofdstuk waar de boekenlegger standaard tussen zit. Opruimen is niet mijn sterkste kant want ik kan bijna geen afstand doen van spullen. Maar opruimen geeft letterlijk ruimte in je leven. Dus blijf ik opruimen en heb ik een werkster. Als ik mijn opruimflow weer even kwijt ben lees ik het hoofdstuk weer door en heb dan weer inspiratie om aan de gang te gaan.
3. Money, money, money…. geldzaken is ook een punt van aandacht. Zorg dat je krijgt wat je verdient, los je schulden af en dicht het gat in je hand. Ze geeft je zoveel handige tips. Je mag jezelf soms ook best even miljonair voelen.
4. Maak tijd. Ook als het er niet is. Zet de tv uit, kom standaard tien minuten te vroeg, wat is er nu echt belangrijk en vooral… doe het nu. Handige tips die je veel tijd opleveren om meer leuke dingen voor jezelf te doen.
5. Vorm hechte relaties. Dit is in een tijd van vluchtigheid en Social Media best lastig. Handige tips worden gegeven om te vergeven, te vragen en een sterk netwerk om je heen te creëren van familie en vrienden. En stuur weer eens een handgeschreven kaart of geef zomaar een klein cadeautje.
6. Doe werk waar je van houdt. Niets vreet meer energie dan je dagelijks naar je werk te slepen omdat je het er verschrikkelijk vindt. Ontdek je nieuwe talent, doe wat je graag wilt doen en vind een nieuwe weg in je leven. Dit hoofdstuk helpt je nieuwe inzichten te geven.
7. Werk slimmer, niet harder. Leer de kunst van het delegeren, beloof minder, haal jezelf uit de sleur. Ga mediteren waardoor je nieuwe inspiratie krijgt.
8. Communiceer krachtig, charmant en stijlvol. Stop met roddelen en klagen. En begin eens echt te luisteren, te vragen en zeg waar het op staat, maar doe het voorzichtig. En probeer mensen niet te veranderen.
9. Zorg goed voor jezelf. Stel jezelf voorop. Investeer in jezelf. Omring jezelf met schoonheid en luxe en kleed je goed. Oh en kom van je luie kont af 🙂 Als je niet goed voor jezelf zorgt kunt je niet verwachten dat een ander dat voor je doet.
10. Succes zonder moeite. Zet meerdere lijntjes uit om je kansen te vergroten. Omarm je angst en vier je succes!
Het boek leest lekker weg en geeft soms zulke simpele tips dat je niet snapt dat je daar zelf niet opgekomen bent. Ik vind het een echte aanrader en het boekje ligt dan ook altijd op mijn nachtkastje. Met regelmaat lees ik er weer eens een hoofdstukje uit.
Coach jezelf naar succes van Talane Miedener is verkrijgbaar bij je boekhandel of je kunt het hier online bestellen.
ENJOY!
Foto credits: Wiljo Meijnhout, Meijnhout Fotografie.